Hábitos Diários: A Chave para um Ambiente Sustentável

Dando continuidade a nossa campanha de promover o consumo consciente de energia elétrica no Tribunal Regional do Trabalho da 20ª Região, apresentamos mais uma série de recomendações para otimizar nossos hábitos diários. Enquanto a tecnologia tem sido uma aliada fundamental em nossas atividades, muitas vezes são as ações mais simples e tradicionais que trazem benefícios não apenas para o ambiente, mas também para nossa saúde e bem-estar.

Veja a seguir as dicas que destacamos para esta semana:

Uso eficiente da geladeira: Muitos locais de trabalho têm geladeiras para armazenar lanches e refeições dos(as) funcionários(as). Para garantir o uso eficiente deste aparelho, certifique-se de:

- Não abrir a porta frequentemente ou por longos períodos. Decida o que deseja pegar antes de abrir a porta.

- Verificar a vedação da porta regularmente para garantir que o ar frio não esteja escapando.

- Não colocar alimentos ainda quentes na geladeira. Deixe-os esfriar primeiro.

- Evitar sobrecarregar a geladeira, pois isso pode obstruir a circulação de ar e fazer o aparelho trabalhar mais.

- Se possível, configure a temperatura da geladeira para o intervalo entre 3°C e 5°C e o freezer entre -15°C e -18°C, que são consideradas temperaturas eficientes e seguras para o armazenamento de alimentos.

Adotando esses cuidados simples, é possível garantir um melhor desempenho da geladeira e economizar energia no ambiente de trabalho.

Desconecte carregadores após o uso: Nos ambientes de trabalho, é comum carregarmos nossos celulares, notebooks e outros dispositivos eletrônicos. Entretanto, muitos não sabem que:

- Mesmo quando não estão carregando um dispositivo, os carregadores podem continuar consumindo energia se permanecerem conectados à tomada.

- Esse consumo, conhecido como "consumo vampiro" ou "energia fantasma", pode não parecer muito a curto prazo, mas ao longo de um ano e considerando múltiplos carregadores, pode representar uma parcela significativa na conta de energia.

- Além de economizar energia, desconectar os carregadores pode prolongar sua vida útil, já que eles não estarão constantemente expostos a flutuações de energia.

- Crie o hábito de desconectar carregadores da tomada assim que o dispositivo estiver totalmente carregado ou quando não estiverem em uso.

Estabelecendo práticas simples como essa, não apenas promovemos um consumo de energia mais consciente, mas também garantimos a longevidade de nossos dispositivos e acessórios.

Opte pelas escadas: Em ambientes de trabalho multiandares, é comum recorrermos aos elevadores por conveniência. No entanto, a escolha pelas escadas traz vários benefícios:

- Economia de Energia: Cada viagem de elevador consome energia. Ao optar pelas escadas, especialmente para subir ou descer poucos andares, você está contribuindo diretamente para a redução do consumo de energia do edifício.

- Benefícios à Saúde: Usar as escadas é uma excelente forma de incorporar atividade física ao seu dia. Melhora a circulação, fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular.

- Redução de Aglomerações: Em tempos de cuidados intensificados com a saúde, escolher as escadas pode ajudar a reduzir o fluxo e aglomerações nos elevadores.

- Emergência: Familiarizar-se com as rotas de escada também é útil em situações de emergência, quando os elevadores não devem ser utilizados.

Incorporar o hábito de usar escadas em sua rotina diária não apenas promove um ambiente de trabalho mais sustentável, mas também contribui para seu bem-estar pessoal.

A adoção de práticas sustentáveis em nossa rotina de trabalho representa mais do que uma economia na conta de energia: reflete um compromisso genuíno com o meio ambiente e com o futuro de nossa comunidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como as sugeridas em nossas dicas, podem ter um impacto significativo ao longo do tempo. Encorajamos todos os servidores e colaboradores a internalizar essas recomendações, fazendo delas parte integrante de suas rotinas diárias. Juntos, somos capazes de fazer a diferença e estabelecer um legado positivo para as gerações futuras.

Texto e artes gráficas: Letícia Cabral (Somas)